Donde termina el asfalto, empieza el reto.
Donde termina el asfalto, empieza el reto.
Descubre en este análisis a fondo todas las novedades de las Hoka Speedgoat 7. Te contamos al detalle si su renovada amortiguación, su agarre imbatible y su nuevo upper más espacioso las mantienen como las reinas indiscutibles para la ultra distancia.
¿Buscas renovar tu calzado? Hemos seleccionado y analizado las 7 zapatillas de trail running definitivas para este 2026. Desde la amortiguación extrema para ultras hasta la agilidad para terrenos técnicos. Encuentra aquí la comparativa completa de pesos, drop y uso ideal para no fallar en tu elección.
¿Corres 21km o 30km y sueñas con ir más allá? Dar el salto a la ultra distancia requiere mucho más que sumar kilómetros. En esta guía integral analizamos los pilares que todo corredor de montaña debe dominar para debutar con éxito en las 100 millas o los 50km: desde el entrenamiento físico y el "gut training", hasta la gestión mental para no abandonar cuando las piernas dicen "basta". La hoja de ruta definitiva para convertirte en ultrero.
¿Quieres acabar un ultra entero? La clave no es correr más, es correr mejor. Descubre cómo el Entrenamiento Back-to-Back te enseña a gestionar la fatiga y simular los kilómetros finales de carrera dividiendo tus tiradas largas en dos días consecutivos. Domina tu fin de semana y prepara tu cuerpo (y tu mente) para la larga distancia con esta estrategia esencial.
La La Sportiva Prodigio Pro irrumpe en el mercado para redefinir el concepto de máxima amortiguación en el trail running. Es la gran apuesta de la marca italiana por el segmento "max-cushion" para ultra-distancia. Con la revolucionaria espuma XFlow™, este modelo ofrece una ligereza, un retorno de energía y una comodidad sin precedentes en la marca. Descubre en este análisis a fondo si la Prodigio Pro es la zapatilla definitiva que necesitas para devorar kilómetros en tus ultras.
El uso de ibuprofeno y otros antiinflamatorios se ha normalizado en el trail running hasta convertirse en una forma de "dopaje legal". Pero, ¿somos conscientes de los graves peligros que esconde esta práctica? Este artículo analiza en profundidad los riesgos para tu salud, desde el fallo renal agudo hasta problemas gastrointestinales, y abre el debate ético sobre dónde están los límites del rendimiento. Descubre por qué apagar las alarmas de tu cuerpo es la peor estrategia para llegar a la meta.
¿Crees que en las ultras hay que correrlo todo? Gran error. El power hiking, o caminar rápido, es el arma secreta de los corredores de ultras más inteligentes. En este artículo te desvelamos por qué es una técnica fundamental para conservar energía en las subidas más duras y, lo más importante, te damos los ejercicios clave y la técnica correcta para entrenarlo de forma específica. Deja de sufrir en las cuestas y aprende a convertirlas en tu mayor ventaja competitiva.
Análisis a fondo y review de la nueva Brooks Cascadia 19. La saga más icónica del trail running se renueva para seguir siendo el referente en polivalencia y fiabilidad. Desgranamos todas sus novedades: el refinado sistema Trail Adapt, la amortiguación DNA LOFT v3 y la tracción de su suela TrailTack. ¿Es la zapatilla definitiva para la larga distancia y los terrenos variados? Te contamos nuestras conclusiones y para qué tipo de corredor es ideal.