Etiqueta ultra trail

Hidratación y suplementación en Carrera para Trail Runners

Has entrenado durante meses, tienes el material perfecto y la ruta estudiada. Pero cuando el cronómetro se pone en marcha, el éxito o el fracaso se decide por lo que metes en tu cuerpo. Una correcta suplementación en carrera trail no es un extra; es el pilar que sostiene tu esfuerzo. Fallar aquí significa enfrentarse a la temida «pájara», calambres o problemas estomacales.

Cómo Preparar tu Primera Ultra Maratón de Montaña

Dar el salto a la ultra distancia es uno de los retos más fascinantes y exigentes para un corredor de montaña. Una ultra maratón (cualquier carrera por encima de los 42,195 km) no es solo una prueba física, es un viaje de autoconocimiento, resiliencia y estrategia. No se trata de correr más rápido, sino de saber gestionar el esfuerzo, la mente y la energía durante muchas horas. Si estás aquí, es porque la llamada de la ultra resuena en ti.

Análisis a fondo: Hoka Speedgoat 6

La saga Speedgoat de Hoka es, sin lugar a dudas, una de las más icónicas y queridas en el mundo del trail running. Con cada nueva versión, la expectación es máxima. La Hoka Speedgoat 6 llega al mercado con la difícil tarea de mejorar un producto ya excelente. En este análisis desgranamos todas sus novedades, desde la mediasuela hasta la suela, para que sepas si es la zapatilla que necesitas para tus próximas aventuras en la montaña.