Donde termina el asfalto, empieza el reto.
Donde termina el asfalto, empieza el reto.
Descubre en este análisis a fondo todas las novedades de las Hoka Speedgoat 7. Te contamos al detalle si su renovada amortiguación, su agarre imbatible y su nuevo upper más espacioso las mantienen como las reinas indiscutibles para la ultra distancia.
¿Quieres acabar un ultra entero? La clave no es correr más, es correr mejor. Descubre cómo el Entrenamiento Back-to-Back te enseña a gestionar la fatiga y simular los kilómetros finales de carrera dividiendo tus tiradas largas en dos días consecutivos. Domina tu fin de semana y prepara tu cuerpo (y tu mente) para la larga distancia con esta estrategia esencial.
¿Buscas el reloj GPS para trail perfecto para esta temporada 2026? Hemos puesto a prueba los modelos más potentes de Garmin, Suunto, Coros y Polar. Descubre la comparativa de batería, mapas y funciones, y toma la decisión correcta para dominar la montaña.
¿Vienes del asfalto y la montaña te impone respeto? Es normal, el trail es otro mundo. Descubre los 10 errores de novato que debes evitar a toda costa en tu primera carrera trail para no sufrir más de la cuenta. Desde la obsesión por el ritmo hasta la comida, te explicamos cómo gestionar el esfuerzo para cruzar la meta con una sonrisa y ganas de repetir. ¡Léelo antes de ponerte el dorsal!
¿Cansado de repetir siempre el mismo circuito? Te traemos la comparativa definitiva de las mejores apps para encontrar rutas de trail running. Analizamos a fondo Wikiloc, Strava, Komoot y otras joyas para que sepas exactamente cuál usar. Descubre cómo aprovechar los mapas de calor y la navegación GPS para planificar tu próxima aventura en la montaña con seguridad.
¿Tienes el motor de un maratoniano pero la montaña te impone respeto? No empieces de cero. Descubre cómo aprovechar toda tu base aeróbica de asfalto para diseñar tu entrenamiento primer trail. En este artículo te explicamos las equivalencias exactas entre kilómetros llanos y desnivel, cómo ajustar tus rodajes y los cambios imprescindibles que debes hacer en tu plan para cruzar la meta de tus primeros 20km con una sonrisa (y sin calambres).
¿Dudas entre comprar un chaleco o un cinturón para tus salidas a la montaña? Si vienes del asfalto, el sistema de carga es el primer gran cambio al que te enfrentas. En este artículo analizamos a fondo las ventajas y desventajas de cada opción, cuándo usar cada una y qué es lo que realmente necesita un corredor principiante para no gastar dinero dos veces. Descubre cuál se adapta mejor a tus distancias y estilo.
¿Sientes un dolor punzante en la cadera al correr por la montaña? Podría ser trocanteritis, una lesión común en corredores de trail. No dejes que te frene. En esta guía completa, te explicamos qué es, por qué ocurre y, lo más importante, cómo prevenirla con fortalecimiento específico y cómo tratarla para volver a devorar kilómetros sin dolor. ¡Entiende tu cuerpo y recupera tu pasión por el trail!